国语版大城小事剧情介绍:我知道有很多修行人每天睡眠很少，就睡两三个小时左右就行了。其他时间的行立坐卧可能时时保持的心静，心静了就能养神，不是必须睡着才行。如果一位修行人他在很少有睡意，很难睡着的时候，他会烦躁、焦虑、紧张吗？如果他也很担心影响身体健康，会不会死掉这样的。那么他就会变得与患者朋友你没什么区别的。所以这不是人的问题，而是认知的问题。只要认知对了，你与他们是没有分别的。正确的观念就是，我们需要的只是好好休息，并不一定非得睡着才行的。因为休息的方式有很多，比如：静卧、静坐、看书、睡觉等等都行，都可以补充精气...