国语版大城小事剧情介绍:我知道有很多修行人每天睡眠很少,就睡两三个小时左右就行了。其他时间的行立坐卧可能时时保持的心静,心静了就能养神,不是必须睡着才行。如果一位修行人他在很少有睡意,很难睡着的时候,他会烦躁、焦虑、紧张吗?如果他也很担心影响身体健康,会不会死掉这样的。那么他就会变得与患者朋友你没什么区别的。所以这不是人的问题,而是认知的问题。只要认知对了,你与他们是没有分别的。正确的观念就是,我们需要的只是好好休息,并不一定非得睡着才行的。因为休息的方式有很多,比如:静卧、静坐、看书、睡觉等等都行,都可以补充精气...