雏妓高清完整版在线观看剧情介绍:◎在生活中不可经常饮用自来水，这样会给肠胃带来危害，更容易得寄生虫病。一般说来，健康的人体每天消耗2～3升水，这些水必须及时补充，否则就会影响肠道消化和血液组成。因此建议每天至少喝两升水，相当于8杯水。天热的时候适量增加，喝4升水也不为过。而那些爱运动、服用维生素或正在接受治疗的人，更应该多喝。那么这8杯水又该怎么喝呢？每天起床后，空腹先喝一杯水，过十几分钟后再去吃早饭，这是第一杯水。在早上九十点的时候再喝一杯水，在中饭前半小时再喝一杯水，有助于润肠。这是早上3杯水的喝法。下午时间段...