因此，无论什么时候，都要重视培养孩子全力以赴的能力。
“情绪固化”也能通过“情绪杠杆”撬动
那么，在正式比赛的时候，要怎么做才能避免专注力无意识松懈呢？
情绪变得消极才是造成专注力涣散的原因，因此，我们只要及时调整情绪就可以了。情绪的影响还是要通过“情绪杠杆”去撬动。
“只差一点儿就到终点了”“只剩这一点就做完了”，一旦有了“结束意识”，专注力就会自然松懈了。为此，需要有“接下来才是关键”“接下来才是最后阶段” 的意识。
“只差一点儿”的想法导致报偿性神经系统做出错误的判断，认为“可以不再努力了”。当我们将情绪调整为“接下来才是关键”的时候，就可以保障报偿性神经系统发挥其功能。
无论学习还是运动，越是到了最后的阶段，越要让孩子养成“重视最后阶段”的习惯。这时，父母可以跟孩子说，“接下来才关键，要做得更加认真”“最后五分钟的时候，要拉大分差来赢得比赛”，让孩子把最后阶段的工作认真做好。
如果是团队运动，在队友失败或出现失误之后就觉得“这下完了！”“都怪他”，专注力立马就会松懈。