因此，切莫忽视小小的扑克牌，在娱乐的同时，一定要注意对健康的保护。
·温馨提示·
扑克牌不要长时间不换，玩的时间越长的扑克牌，上面的病菌也越多。
常过夜生活不利于健康
现代生活中，人们白天工作压力大，能够自由支配的也就是夜晚的时间，因此很多人热衷于过夜生活，到歌厅、酒吧中去放松一下。这本是无可厚非的，但是如果不注意对夜生活的节制，则会对正常的生活节奏造成破坏，对健康也会有不利的影响。
因为人工作一天，已经相当劳累，适当过一下夜生活，本来是一种合理的调剂，但是如果没有节制的话，这种调剂与放松就会变成对体力、精力的透支和对健康的负担。
首先，常过夜生活，容易引发神经功能的紊乱。因为在歌厅、酒吧中跳舞、唱歌，活动较为剧烈，就会使劳累之余的人体不得不再次调动指挥各器官的运动，会对神经中枢造成压力。而且运动剧烈的话，四肢用血过多，造成大脑缺氧，也会影响神经系统，导致出现头晕目眩、面色苍白、出冷汗、腿脚酸软等症状。有时尽管运动不算剧烈，但是时间过长，导致神经的持续兴奋，也会不易恢复平静，从而导致出现头晕头痛、记忆力减退的症状。如果经常这样使神经系统超负荷运转，很容易造成神经功能的紊乱，影响正常生活。