另外，在怀孕期间，女性的腰骶椎也会发生一定的变形，在分娩后不能及时复原，如果睡席梦思床，对其复位也是不利的。因此产妇睡过席梦思床后，常常在起床时感到腰胯部酸痛，下肢无力，甚至出现腰部扭伤和腰骶部的剧烈疼痛。
·温馨提示·
产妇在产后最好睡硬板床，上面铺上足够厚度的被褥，以既不影响活动，又不感到太硬为宜。
产妇不应拒绝洗澡
有的产妇在产褥期拒绝洗澡，担心感染受风。传统习俗也认为，在月子里洗澡，风寒会侵袭体内并滞留在肌肉和关节中，日后会出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。其实这种认识是不正确的。
女性产后汗腺很活跃，容易大量出汗，污染皮肤，下身产生的恶露及溢出的乳汁也都会使全身发黏。同时，多种液体混合在一起，不但会散发出难闻的气味，使产妇浑身不舒服，影响精神状态，而且皮肤黏膜上的大量病菌也会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。因此，产后更应该及时地洗澡。
·温馨提示·
一般产后一周可以擦浴，一个月后可淋浴。
夏天浴室温度保持常温即可，冬天浴室宜暖和、避风。
洗澡水温宜保持在35～37℃左右，夏天也不可用冷水淋浴，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。